5 распространенных стереотипов об отношениях, которые на самом деле не приемлемы

Для того чтобы достичь здоровых, полноценных отношений, следует пытаться распознавать проблемные "нормы", которые мешают им развиваться. И это касается не только отношений с патнером, но и с людьми в целом. И психолог Анабель Басулто рассказала о некоторых таких вредных стереотипах.

Интересно Как восстановить ногти после гель-лака: простые и действенные советы

Контролирующее поведение означает любовь

Мысль о том, что контроль ваших действий является признаком любви, является вредным стереотипом, который может способствовать очень опасной и нездоровой динамике отношений. Так вы можете легко спутать ревность с интересом, контроль с преданностью и манипуляции с любовью.

Если позволить другим контролировать ваше поведение и способ мышления, это может иметь серьезные последствия для вашего самочувствия и самооценки. Контроль поведения также может поставить человека под угрозу развития тревоги и депрессии,
– поделилась психолог.

Все должно быть 50/50, иначе отношения обречены

Да, несбалансированная динамика и взносы в отношения между людьми также нездоровы, однако стереотип о том, что вы должны делить все точно пополам, может также нанести немало вреда – и дружеским, и романтическим отношениям.

"Отношения похожи на рецепты, и не все рецепты одинаковы. Мнение о партнерстве 50/50 может вызвать у пар нереалистичные ожидания относительно того, что их партнер дает в отношениях", – рассказала Басулто.

Каждый человек приносит в общение свои уникальные силы и способности, и следует работать с этим. Также следует учитывать естественные взлеты и падения, которые происходят с каждым человеком в течение его жизни.

Нестабильные отношения увлекательны и страстны

Непостоянные отношения, где пара постоянно сходится и расходится, очень мифологизированы в современной попкультуре. Мнение о том, что люди расходятся, а потом все же возвращаются друг к другу, несмотря на все препятствия, может казаться очень увлекательным, однако на самом деле такие отношения могут легко стать токсичными.

Возвращения к партнеру часто основываются на вере, что один человек сможет изменить другой со временем, однако это чаще всего не приводит к желаемым результатам. Вам может казаться, что эта токсическая схема хороша из-за того, что волнение от веры в то, что "на этот раз будет лучше" приводит к увеличению количества эндорфинов, обманывающих ваш мозг.

Вы всегда должны спать в одной кровати со своим партнером

Существует расхожее мнение о том, что пары должны обязательно спать в одной кровати, и часто это изображают как необходимость для здоровых отношений. Впрочем, несмотря на то, что сон рядом с вашим партнером может принести вам некоторые преимущества, это работает далеко не для каждой пары.

Люди могут решить спать в разных кроватях и комнатах по разным причинам – здоровье, график сна, привычки, работа или проблемы со сном, и это абсолютно нормально.

Женщины должны быть опекунами

Традиционные гендерные стереотипы также свидетельствуют о том, что женщины должны больше заботиться в отношениях, и это касается не только детей, но и их партнеров. Поэтому женщинам часто приходится выполнять всю домашнюю и эмоциональную работу в отношениях.

Когда женщины несут на себе бремя заботы обо всех членах семьи, они, как правило, чувствуют себя выгоревшими и "трогательными" (ощущение физического и эмоционального истощения, возникающее вследствие постоянного физического контакта с детьми). Однако большинство из работы, которую выполняет сиделка, невидимо, поэтому женщины часто чувствуют, что их не ценят члены семьи, а особенно партнеры,
– поделилась Гайане Арамян.