Начните осуществлять новогодние желания с сегодняшнего дня: 4 простых шага, как это сделать
Источник:
Real SimpleМы привыкли в конце декабря писать цели и желания и ждать 1 января, чтобы с нового года начать их воплощение в реальность. Впрочем, вы можете начать определенные шаги для своих мечт даже в старом году, это даже облегчит вам воплощение желаний.
Если вы уже успели расписать в блокноте все, что хотите воплотить в реальность в 2024 году, то у нас есть приятные новости. На самом деле, начать действовать вы можете даже сейчас. Таким образом, у вас может быть даже больше шансов на успех, чем у других.
К теме Добавьте в праздничную ночь развлечений: как загадать желание на Новый год, чтобы оно сбылось
Первые шаги, выполненные в декабре, помогут вам оперативно взяться за дело уже в январе. Небольшие усилия сейчас дадут свои плоды в будущем.
Почему вы хотите выполнить это желание
Тренер по выгоранию Эбби Сангмейстер советует осознать для себя, почему вы решили выполнить это желание. Свяжите с ним сильную эмоцию и визуализируйте желание. Подумайте над тем, как вы будете себя чувствовать, когда достигнете конкретной цели.
Ставьте достижимые цели
Важно понимать, что цель, которую вы поставили – вполне реально достичь в течение года. Делайте для своей мечты маленькие шаги каждый день, тогда мечта перестанет быть мечтой и станет вполне реальной.
Советы, как добиться новогодних желаний / Фото Pexels
Вырабатывайте привычку
Не стоит изменять в своей жизни все сразу. Так часто происходит в январе, когда мы беремся за все задачи сразу, а потом выгораем и не имеем сил хотя бы одно выполнить.
Успеха можно достичь тогда, когда вы медленно двигаетесь в одном направлении и ежедневно помните о своей цели, а определенные шаги по ее осуществлению становятся вашей привычкой.
Превратите слабость в силу
К примеру, у вас всегда не хватает времени на спорт, потому что он вам тяжело дается, а после часовой тренировки вы чувствуете себя истощенными и уставшими. На самом деле так происходит только в начале, потом спорт даст вам силу и энергию.
А еще помните, что результат невозможно достичь мгновенно, ведь на это нужно время. Когда что-то начинаете, важно понимать свои слабые стороны и превратить их в сильные.
Все изменения в вашей жизни зависят только от вас и только вы ответственны за свою жизнь, поэтому проведите будущий 2024 так, чтобы в конце декабря вы смогли гордиться собой.