Эти 2 напитка могут повысить риск болезни Альцгеймера: избегайте их

Если вы будете понимать факторы риска, ускоряющие упадок мозга, тогда вы сможете предотвратить это еще перед тем, как начнутся какие-либо проблемы со здоровьем. И нейробиолог Роберт Лав предупредил о двух популярных напитках, которые могут повысить ваши риски деменции, в том числе и болезни Альцгеймера.

Интересно Защитите лицо от обветривания: как ухаживать за лицом зимой

Диетическая содовая

Многие любят сладкие газированные напитки, и для того, чтобы сохранить свою фигуру и здоровье, выбирают диетические варианты. Впрочем, вы так можете оказывать медвежью услугу своему организму. На самом деле, употребление диетических газированных напитков может иметь немало негативных последствий.

Итак, большинство диетических газированных напитков подслаиваются чем-то, что называется аспартам. Аспартам не полезен для кишечных бактерий, а также связан со многими отрицательными побочными эффектами, включая рак у животных,
– рассказал врач.

Исследования показывают, что употребление аспартама, в частности в диетической газировке, может быть на самом деле связано с более высоким риском диабета 2-го типа.

Врач также добавил, что все, что повышает риск диабета, на самом деле увеличивает риск болезни Альцгеймера.

Диетическая газировка может быть вредной для мозга / Фото Pexels

Алкоголь

Бесчисленные исследования продолжают замечать и связи между риском деменции и употреблением алкогольных напитков. Как и сода, алкоголь плохо влияет на бактерии в вашем кишечнике. А то, что вредно кишечнику, плохо и мозгу.

Впрочем, алкоголь тоже плохо влияет и на вашу печень. Кроме того, этот популярный напиток может снизить активность префронтальной коры мозга, а она является нашим самоконтролем. Доктор Лав отметил, что регулярно "выключать" часть мозга – это не самая лучшая идея, если вы хотите уменьшить риск Альцгеймера.