Вот как часто вам на самом деле нужно менять зубную щетку: это надо знать

Регулярная чистка зубов качественной и чистой зубной щеткой – это очень важная часть профилактики различных заболеваний ротовой полости. Именно поэтому важно следить за тем, чтобы ваша щетка всегда была в надлежащем состоянии.

Интересно 5 распространенных мифов о гигиене, которым не стоит верить

Как часто нужно менять зубную щетку

Большинство специалистов и экспертов советуют менять щетку каждые три – четыре месяца, однако этот промежуток времени может меняться в зависимости от типа вашей зубной щетки и даже техники чистки зубов.

Конечно, чистка зубов – это достаточно быстрый и простой метод удаления грязи, налета и бактерий из вашей ротовой полости. Однако со временем часть этих бактерий оседает и на щетке. Кроме того, на ней может оказаться и другой мусор, слюна и кровь. А для того, чтобы щетка действительно была эффективной, щетина на ней должна быть новой и не изношенной.

Со временем щетина на щетке начинает расползаться в стороны – и это уже сигнал того, что щетку пора менять, ведь такая щетина уже не сможет эффективно удалить налет с ваших зубов.

Зубную щетку нужно заменять до того, как она износится / Фото Pexels

Обычная зубная щетка

Как было сказано ранее, обычную ручную зубную щетку следует заменять каждые 3 – 4 месяца. Это из-за того, что за этот промежуток времени щетина щетки обычно уже довольно сильно изнашивается.

Впрочем, исследования показывают, что качество щетины щетки больше зависит от техники чистки, а не от того, сколько времени вы ею пользуетесь.

Электрическая зубная щетка

Электрическая зубная щетка может эффективно очищать поверхность ваших зубов с помощью вибрации и очень быстрого вращения. Щетина головки электрической зубной щетки короче, чем у обычной. А это значит, что щетина может быстрее изнашиваться, и менять насадку на щетку придется даже чаще.

Большинство насадок для электрических зубных щеток нужно менять каждые 3 месяца. Впрочем, если ваша щетка выглядит изношенной раньше, ее также нужно заменить.

Часто люди задают вопрос: нужно ли менять щетку после болезни? И несмотря на то, что это правда, что зубные щетки могут содержать определенное количество микробов, вам не нужно заменять их после того, как вы переболели.