Большинству людей гигиена кажется достаточно простой – чистите зубы, регулярно мойте руки и купайтесь. Что здесь сложного? Впрочем, доктор медицинских наук Джастин Лаубе рассказал о некоторых мифах, в которые вы могли верить.
Интересно 4 запаха тела, которые вы никогда не должны игнорировать: предупреждение врача
Ходить в туалет в душе безвредно
Мочеиспускание в душе может быть неприятным явлением, которое тем не менее, присуще большому количеству людей, вы могли не знать о том, что оно еще и опасно. Пока нет конкретных исследований, подтверждающих вред этого явления, но врачи настаивают на том, что оно нерекомендовано.
Существует теоретический риск бактериальной инфекции, которую вы можете получить, если имеете бактерии в моче и открытый порез и теле.
Вам не нужно мыть ноги под душем
Многие люди пропускают ступни и ноги во время мытья в душе. Вам может казаться, что то, что на них стекает пена – это достаточное очищение, однако на самом деле это не так.
Особенно важно мыть именно ноги тогда, когда они заметно грязные. Впрочем, если вы имеете сухую или чувствительную кожу, вы можете ограничиться тем, чтобы использовать мыло только под мышками, на половых органах и ступнях – этого будет достаточно, чтобы не высушить кожу, но избавиться от всей грязи.
Вам не нужно купаться, если вы не видите грязи если вы не видите грязи
Не все люди моются каждый день. Но если вы думаете, что купаться нужно только в том случае, когда вы видите грязь или чувствуете неприятный запах, это не совсем правильный подход.
Вам не обязательно нужно принимать душ ежедневно, но есть части тела, которые нужно поддерживать в чистоте постоянно.
Принимать душ стоит регулярно / Фото Pexels
Для чистки ушей нужно использовать ватные палочки
Ватные палочки были изобретены в 1923 году, когда основатель компании увидел, как его жена накручивает вату на зубочистки, чтобы почистить уши их ребенку. Впрочем, компания уже не одобряет использование палочек для гигиенических целей. И идея о том, что уши нужно чистить палочками, является не только ошибочной, но и потенциально опасной.
Разрезы кожи, которые вы можете так образовать, могут привести не только к кровотечению и боли, но и к болезненным инфекциям. К тому же сера имеет антимикробные свойства и на самом деле нужна для того, чтобы защищать ухо.
Руки всегда нужно мыть горячей водой
Кипячение воды действительно может убивать немало вредных бактерий. Однако не существует доказательств того, что нужно мыть руки именно горячей водой для того, чтобы очистить их. Обычная теплая вода на самом деле будет такой же эффективной.
Стоит учитывать не столько на температуру воды, сколько на намыливание рук – и делать это нужно даже до того, как вы намочите их. И, конечно же, не забывайте о том, чтобы уделять мытью по крайней мере 20 секунд.