Як зігрітися у квартирі без опалення та електрики: дієві методи
Джерело:
NV LifeЧерез обстріли взимку можливі складнощі з опаленням та електроенергією. Якщо вдома не гріють батареї та не має можливості увімкнути обігрівач – справи стають зовсім кепськими. Втім не треба передчасно панікувати. Зігрітися можна кількома дієвими методами.
Мінусова температура не лише створює дискомфорт на вулиці, але й впливає на температурний режим у квартирі. Часом балкон чи вікна у кімнатах можуть пропускати холод, тож нам буде не зовсім приємно.
Дивіться також Як зігрітися вдома після морозу на вулиці: 3 прості способи
А якщо мороз прокрався у вашу квартиру через відсутність опалення, а під рукою немає опалення чи обігрівача, то варто скористатися деякими простими лайфхаками, які допоможуть вам зігрітися.
Вживайте поживну їжу
Організм взимку потребує більше енергії для того, щоб з подвійною силою зігрівати тіло. Саме тому в холодну попу ми хочемо більше вживати висококалорійну їжу. Поживний сніданок та вечеря допомагають зігрітися.
Гарячий чай
Чай також допомагає зігрітися. Ви можете його пити під час приготування їжі, а плита покращить процес зігрівання.
Пийте взимку чарячий чай / Фото Pexels
Гарячий душ
Після ранкового прокидання прийміть душ. Він допоможе вам зігрітися. Увімкніть гарячу воду, а потім зробіть її теплішою, щоб запобігти ефекту сауни.
Масаж
Якщо відчуваєте, що дуже змерзли, то вам допоможе масаж ніг, особливо кінцівок. Масажуйте стопи до тих пір, поки не прийде відчуття тепла.
Саморобна грілка
Якщо плед не зігріває, то допомогти може грілка. Її можна зробити самостійно. У натуральну тканину насипте крупу, яку перед цим треба розігріти у мікрохвильовій печі та поставити під плед.