Ці 5 домашніх справ можуть вас заспокоїти: варто спробувати
- Домашні справи, такі як складання білизни, миття посуду, розхламлення дому та прибирання пилососом, можуть допомогти заспокоїтися.
- Процес прибирання може стати інструментом для перезавантаження розуму і створення внутрішнього спокою та зовнішнього порядку.
На диво, чимало домашніх справ можуть заспокоювати – і на це є кілька причин. Перш за все, приємніше перебувати у чистому дому без хаосу, але й сам процес прибирання може стати потужним інструментом для перезавантаження розуму.
Можливо, ви хочете створити трохи внутрішнього спокою та зовнішнього порядку? Що ж, звичайні хатні справи можуть допомогти і з тим, і з тим, повідомляє 24 Канал з посиланням на Real Simple.
Цікаво Ці 6 рослин потрібно обрізати прямо зараз: покращите цвітіння вдвічі
Складання білизни
Ця робота відповідає усім вимогам для самозаспокоєння – адже чистий погляд пахне чудово, тепла білизна створює затишок. І вам потрібно всього кілька хвилин, аби перетворити безладний кошик з білизною на ідеально складений стосик.
Окрім того, це завдання можна виконувати одночасно з деякими іншими справами – наприклад, переглядати фільми чи серіали, говорити телефоном тощо.
Миття посуду
Звісно, миття посуду – це завдання, яке багато людей вважають неприємним. Та спробуйте уявити собі миття посуду як мініванну з бульбашками. Тепла вода та аромат мила можуть заспокоїти ваші почуття.
А для того, аби зробити цей процес трохи приємнішим, намагайтеся мити посуд за типом: спершу усі чашки, потім тарілки, тоді каструлі тощо.
Миття посуду може принести заспокоєння / Фото Pexels
Розхламлення дому
Хто не любить перебирати мотлох у шафах? І якщо займатися цим під час прибирання, можна легко збитися з курсу та не завершити його. Але якщо вам потрібно заспокоїти розум та розслабитися, можна прибрати усі непотрібні речі з однієї шухляди чи столика.
До речі, раніше ми вже розповідали, які речі не можна зберігати вдома – вони приносять лихо.
Пропилососьте дім
Білий шум від пилосмока може допомогти вам заспокоїтися, і, окрім того, ваша оселя стане значно чистішою, коли ви закінчите прибирати бруд.