Как согреться дома после мороза на улице: 3 простых способа
В Украину пришли трескучие морозы, но как бы кому-нибудь из нас не хотелось провести эти дни дома в тепле, работа и дела все равно заставляют нас выйти на улицу. Уже через короткий период пребывания на улице вы можете почувствовать холод. Придя домой от этого неприятного ощущения можно избавиться благодаря нескольким способам.
Значительное похолодание зимой никто из нас не любит, поскольку, выходя на улицу, мы подвергаемся риску заболеть или переохладить организм, пишет 24 Канал.
Смотрите также Как согреться, если в квартире холодно: простые уловки
Холод отрицательно влияет на все возрастные группы – взрослых и особенно детей и пенсионеров. Чтобы быстро согреться дома, соблюдайте несколько правил.
Как согреться дома после мороза / Фото Pexels
Переоденьтесь
Зайдя в помещение, наденьте сразу одежду, в которой вы ходите дома. Теплая и сухая одежда позволит вам быстро согреться. А вот одежду с улицы можете просушить на батарее, особенно мокрые носки.
Согрейтесь изнутри
Выпейте дома теплого чая или какао, которые будут полезны при согревании. Также полезно будет съесть тёплую пищу – суп или бульон и полноценное блюдо – гарнир с мясом или рыбой.
Согрейтесь снаружи
Если вы все еще чувствуете, что вы замерзли – согрейтесь с помощью грелки или бутылки с теплой водой. Вы можете положить ее под плед и греть ею ноги, которые чаще всего подвергаются промерзанию. Также можете заняться 5-минутной зарядкой, позволяющей телу немного разогреться.
В Укргидрометцентре сообщают, что арктическая воздушная масса, принесшая в Украину морозы, останется с нами и дальше. В общем морозная погода будет преобладать по всей территории Украины последующие 10 дней. Потепление еще ждать бесполезно, поэтому одевайтесь тепло и пользуйтесь советами, которые помогут вам согреться.