Замерзание ног среди зимы может привести не только к простуде, но и к целому ряду неприятных симптомов: болей в суставах, стопах, неприятных ощущений во время ходьбы, сообщает 24 Канал.
Интересно Никогда не рубите это растение на участке: это одна из худших примет
Выберите правильную обувь
Первое правило теплых ног – обувь не должна плотно облегать ногу, иначе это нарушит нормальное кровообращение, и ступни просто мгновенно замерзнут. Между ногой и носком должна оставаться воздушная прослойка, которая, нагреваясь от тела, будет сохранять тепло.
Замените стельки
Если в вашей обуви стельки тонкие и не подходят для холодной погоды, их нужно как можно скорее заменить. Вместо обычных положите шерстяные или меховые, ведь они лучше удержат тепло.
Стельки очень важны для хранения тепла / Фото Pexels
Надевайте теплые носки на колготки
Теплые носки из шерсти помогут вашим ногам оставаться в тепле. И зимой тонкие капроновые колготки и чулки – далеко не лучший вариант. Искусственные материалы не согреют вас в мороз, поэтому лучше поверх них одевать еще и носки.
Перцовый пластырь
На тонкий хлопковый носок можно наклеить перцовый пластырь. После этого натяните его на ногу, а сверху наденьте еще один, теперь более толстый носок.
Сухая горчица
Это не слишком удобный, но достаточно эффективный способ. Сухую горчицу для этого нужно насыпать в носки. После этого наденьте одну пару на босую ногу, а другую, с горчицей – поверх нее.