Мы часто пользуемся ковриком не только для занятий йоги, но и физических упражнений. Когда мы тренируемся, потеем, а вся грязь и бактерии остаются на коврике.
Читайте также Нужно знать всем: как часто нужно стирать домашние тапки
Вот несколько причин, которые заставят вас постоянно следить за чистотой коврика.
Кожная инфекция
Ваш коврик для йоги может содержать вредные микробы, включая вирусы, бактерии и грибки, которые могут вызвать неприятные кожные инфекции.
Через грязный коврик могут передаваться такие патогены, как грибки, вызывающие микоз стопы и лишай; стафилококк, который может вызвать инфекцию при порезе; вирус папилломы человека приведет к бородавкам на коже. Поэтому очень важно в спортзале пользоваться собственным ковриком и не брать чужого.
Усиленные прыщи
Грязный коврик может спровоцировать усиленное появление прыщей. Чаще всего их можно наблюдать на верхней части спины и плечах.
Не забывайте дезинфицировать коврик для йоги / Фото Live Strong
Простуда
Грязный коврик для йоги может повысить риск простуды или респираторной инфекции. Это произойдет из-за того, что микробы будут жить на нем несколько дней, а когда вы коснитесь его, то неосознанно перенесете вирус из рук в глаза, нос или рот.
Как чистить коврик для йоги
Попробуйте его дезинфицировать коврик перед каждым использованием, если вы пользуетесь им не дома. Если он лежит только в комнате, дезинфекцию можно проводить 1 раз в неделю. И хоть очистка не убьет большинство микробов, но уменьшит количество грязи, пота и масел, которыми питаются бактерии и грибки.
Вы также можете его под потоком воды в ванной промыть с мылом. Этот способ поможет избавиться от микробов и бактерий.