Многие открывают окна перед сном, чтобы обеспечить постоянный приток свежего воздуха, и даже не задумываются над тем, что это может только вредить, сообщает 24 Канал.
Интересно Эти 3 дерева не пускают в дом зло и несчастье: должны расти во дворе
Почему нельзя спать с открытыми окнами?
Если вы думаете, что не можете заснуть без свежего воздуха, вы ошибаетесь. На самом деле мысль о том, что на ночь окна должны быть открытыми, ошибочна, а само действие может навредить вашему здоровью и привести к негативным последствиям.
Еще в 2020 году Университет Иоганна Гутенберга опубликовал исследование, показавшее, что привычка оставлять окна открытыми на ночь может негативно влиять на здоровье и порой даже иметь серьезные последствия для организма.
Оказывается, ночной шум транспорта влияет на самочувствие сильнее, чем вы можете представить – даже во время глубокого сна организм подсознательно все еще воспринимает этот шум, и вы будете просыпаться уставшими и не в лучшем настроении.
Конечно, многое зависит от расположения дома или квартиры, но учитывайте, что чрезмерный ночной шум может повредить внутренние часы организма, что контролирует большинство метаболических, функциональных и биологических процессов.
И для того, чтобы хорошо отдыхать в спальне, нужно также позаботиться о том, чтобы она была чистая и опрятная. Ранее мы рассказывали, какие привычные вещи делают спальню беспорядочной, поэтому лучше убрать их оттуда.
Сон с открытыми окнами может вызвать усталость / Фото Pexels
Какие есть приметы о сне с открытыми окнами?
Об опасности сна с открытыми окнами предупреждают также и народные поверья. Например, существует примета, что нельзя спать с открытым окном, если на человека, который спит, попадает лунный свет.
Особенно опасным это может быть в полнолуние, когда энергия Луны особенно сильна. Эзотерики утверждают, что это сияние может забрать у человека силы, счастья и здоровья. Кроме того, такой сон может привести к кошмарам, и человек будет часто просыпаться.