Здоровый образ жизни

Очень неприятно проснуться утром от боли в шее и спине – и чаще всего это случается из-за неудачно выбранной позы для сна.

Кажется, часто приходится слышать о том, что некоторые вроде бы полезные продукты на самом деле содержат много сахара, но не имеют достаточно питательных веществ. Но есть и такая пища, которая имеет незаслуженно плохую репутацию.