Здоровый образ жизни

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) обнародовала новые советы по потреблению ультраобработанных продуктов (УПП).

Польза ходьбы давно доказана. Активность должна стать вашей ежедневной привычкой, если вы заботитесь о своем здоровье. Ученые определили количество шагов, которое следует находить, чтобы оставаться в хорошем самочувствии.