19 бер10:58 Покращить сон та допоможе швидше прокидатися: що таке метод двох будильників Чимало людей використовують будильники для того, аби вчасно прокидатися. Та не менш поширеною є і звичка відкладати будильник.
6 бер22:02 Одна проста річ допоможе жити довше: робіть це щодня Коли мовиться про збільшення тривалості життя, першими на думку спадають такі речі, як харчування, фізичні вправи та сон. Втім, є ще один фактор, який залишається надзвичайно важливим.