Для покращення сну та зменшення стресу: ось які кімнатні рослини мають бути у вас вдома

Навесні, коли холодна погода вже майже залишилася позаду, чимало людей починають посадки на городі та у саду. Але якщо у вас немає своєї ділянки, ви цілком можете завести кілька кімнатних рослин. Вони не тільки прикрасять вашу домівку, але і допоможуть покращити сон та зменшити рівень стресу. 

Цікаво Не накличте біду на свій врожай: дізнайтеся, що в жодному разі не можна садити біля часнику

Рослини у вашому домі і справді можуть заспокоювати вас. І чимало людей полюбляють догляд за кімнатними рослинами – це дає їм відчуття мети. Також квіти можуть покращити ваш настрій та зробити вас більш бадьорими. 

Рослина-павук

Це, певно, вже культова рослина, яку можна знайти чи не у кожній домівці: здебільшого через те, що вона не дуже вибаглива та досить проста у вирощування, але при цьому має усі переваги інших рослин: від очищення повітря до покращення настрою. 

Рослини-павуки можуть бути ідеальним варіантом для вас, якщо ви новачок у садівництві та не маєте надто багато досвіду. Ця рослина може піднімати настрій, адже вона добре очищує повітря, і це змусить вас почуватися бадьорими та свіжими. 

Лілія миру

Завдяки здатності і очищати повітря, і поглинати спори цвілі, лілія миру вважається однією з найкращих рослин, які можна поставити у ванній кімнаті. Так ви зможете насолодитися зеленню у кожному куточку вашого дому, а також зробите повітря в оселі набагато чистішим та безпечнішим. 

Монстера

Ідеальне місце для монстери – це ваша спальня, адже ця рослина може піднімати настрій та підбадьорювати розум. Втім, зважайте, що варто ставити монстеру тільки у великих приміщеннях, де для неї буде вдосталь і світла, і місця для росту. 

Монстера добре підходить для спальні / Фото Pexels

Потос

Ця рослина може знижувати рівень озону і буде особливо корисною для тих людей, які страждають від дихальних проблем. Також квітка вважається невибагливою та надзвичайно простою у вирощуванні. 

Меліса

Цю рослину варто вирощувати не тільки через те, що вона може полегшити біль та зменшити занепокоєння, але і через те, що вона ідеально підходить для приготування трав'яного чаю. Все, що вам потрібно буде зробити – це зірвати кілька листочків з куща та залити їх окропом.