Здоровий спосіб життя

Біотин – це той поживний елемент, що важливий для хорошого здоров'я шкіри, нігтів та волосся, але це ще не все. І цей вітамін можна знайти у багатьох повсякденних продуктах.

Швейцарські вчені з’ясували, що регулярне вживання Омега-3 може сповільнити процес біологічного старіння. А комбінація Омега-3, вітаміну D та фізичних вправ –є ефективним спосіб уповільнити старіння, зміцнити імунітет і зменшити ризик хронічних захворювань