Минусовая температура не только создает дискомфорт на улице, но и оказывает влияние на температурный режим в квартире. Иногда балкон или окна в комнатах могут пропускать холод, так что нам будет не совсем приятно.
Смотрите также Как согреться дома после мороза на улице: 3 простых способа
А если мороз проник в вашу квартиру из-за отсутствия отопления, а под рукой нет обогревателя, то следует воспользоваться некоторыми простыми лайфхаками, которые помогут вам согреться.
Употребляйте питательную пищу
Организм зимой нуждается в большей энергии для того, чтобы с двойной силой согревать тело. Именно поэтому в холодную пору мы хотим больше употреблять высококалорийную пищу. Питательный завтрак и ужин помогают согреться.
Горячий чай
Чай тоже помогает согреться. Вы можете пить его во время приготовления пищи, а плита улучшит процесс согревания.
Пейте зимой чарчий чай / Фото Pexels
Горячий душ
После утреннего пробуждения примите душ. Он поможет вам согреться. Включите горячую воду, затем сделайте ее более теплой, чтобы предотвратить эффект сауны.
Массаж
Если чувствуете, что очень замерзли, то вам поможет массаж ног, особенно конечностей. Массируйте стопы до тех пор, пока не придет чувство тепла.
Самодельная грелка
Если плед не согревает, то помочь может грелка. Ее можно сделать без помощи других. В натуральную ткань насыпьте крупу, которую перед этим нужно разогреть в микроволновке и поставить под плед.