Если вы хотите отрастить длинные и густые волосы, вам нужно набраться немного терпения, поскольку придется подождать несколько месяцев, чтобы увидеть результат.

Смотрите также Худшее нижнее белье, которое вредит здоровью: почему от него надо отказаться

И некоторые секреты, которые могут положительно повлиять на рост волос, раскрыла дерматолог Вильма Бергфельд.

Соблюдайте здоровое питание

Ваш организм должен получать все типы белков и питательных веществ. Рацион должен быть сбалансированным и состоять из питательной пищи, богатой витаминами и микроэлементами.

Избегайте химии

Слабые и поврежденные волосы ломаются задолго до того, как достигают средней длины. Поэтому важно избегать химических средств, которые могут повредить здоровье.

Избегайте фенов

Также не злоупотребляйте выпрямителем, плойкой и горячим феном. Укладка выпрямителем или кудри на плойку могут повредить волосы. Если вам нужно сделать прическу – используйте термозащитное средство.


Фен плохо влияет на состояние волос / Фото Pexels

Различайте свой тип волос

Различный тип волос имеет разные потребности в уходе. Если у вас сухие волосы, мойте реже и используйте более сильный кондиционер. Если у вас тонкие или очень вьющиеся волосы, их легко повредить. Не расчесывайте их, пока они влажны, и используйте средства, предназначенные для вашего типа волос.

Стрижитесь

Стрижка может показаться нецелесообразной, особенно, если вы хотите отрастить волосы, впрочем регулярное подстригание кончиков не дает волосам ломаться и становиться короче.