Если вы стараетесь ухаживать за собой, то вы, вероятно, достаточно серьезно относитесь к одному из важнейших этапов в любой процедуре ухода за кожей: очищение. И доктор медицинских наук Денди Эгельман рассказал об основных ошибках, которые вы можете случайно допускать.
Интересно 5 лайфхаков для нанесения духов: они не будут выветриваться весь день
Вы умываетесь слишком часто
Если вы имеете дело с сыпями или прыщами, или ваша кожа имеет повышенную жирность, у вас может возникнуть соблазн часто мыть кожу, чтобы быстрее очистить ее от всего, что вам не нравится. И вы получите не только ощущение скрипучей чистоты, но это может также привести к увеличению количества высыпаний, жирности и раздражения.
Лучшее, что вы можете сделать – это умываться один раз утром и один – вечером, и этого будет вполне достаточно. Но особенно важно вечернее умывание, ведь оно позволяет вам удалить макияж, грязь, мертвые клетки кожи и все, что ее касалось в течение дня.
Вы применяете слишком много средств одновременно
Иногда больше – совсем не значит лучше, и очень часто так и бывает, когда говорится о средствах по уходу за кожей. Особенно важно помнить об этом правиле, когда вы используете "активные вещества", или ингредиенты, которые нужны для решения конкретных проблем с кожей – например, ретиноиды или салициловая кислота.
Хотя ретиноиды, витамин С, кислоты и скрабы имеют свое место в режиме ухода за кожей, их использование вместе обычно вызывает больше проблем, чем решений.
- поделилась дерматологиня Папри Саркар.
Вы умываетесь только раз в день
Так же, как проблемой является слишком частое очищение, вашей коже может вредить и недостаточное мытье. Если вы ходите в течение дня, касаетесь пальцами кожи, то других поверхностей, на лице образуется тонкий слой пота и грязи. И именно поэтому умываться нужно и утром, и вечером.
Если вы стараетесь не умываться слишком часто из-за сухости кожи, вы можете позаботиться о специальном увлажняющем средстве для умывания или приобрести масло для чувствительной кожи.
Умываться нужно дважды в день / Фото Pexels
Вы используете физические абразивные средства
Отшелушивание мертвых частиц кожи – это очень важный шаг в уходе за лицом, ведь это помогает отслаивать старые клетки и дает место для новых. Впрочем, если ваше ежедневное средство для умывания содержит абразивные эксфолианты – например, скорлупу орехов – это может вызвать микротравмы на коже и привести к боли, покраснению или даже инфекции.
Вы можете найти средство, содержащее мягкие, крошечные и растворимые частицы, которые будут более нежными для кожи. К тому же вы можете полностью заменить физические эксфолианты на химические – такие как гликолевая кислота.
Вы моете кожу кусочком мыла
Мыло может быть идеальным для мытья тела, однако не для лица, на котором клетки кожи гораздо чувствительнее, и вам нужно действовать нежнее, чтобы предотвратить раздражение.
Брусок мыла может сделать вашу кожу более восприимчивой к сухости и раздражению.
Вы не умываетесь после активностей
Да, слишком часто мыть лицо – это проблема. Однако если вы сходили на тренировку, и ваше лицо вспотело, его все же нужно очистить.
Самый простой способ сделать это, если вы в пути – умыть лицо с помощью средства для умывания и протирать тело салфетками для макияжа,
– рассказала доктор Саркар.