Со сваренным белым рисом следует быть осторожными, пишет 24 Канал со ссылкой на High Speed Training. Конечно, что есть продукты, которые можно оставлять на потом, чтобы иметь возможность только разогреть блюдо и не варить каждый раз что-то свежее.
Читайте также Эти 5 орехов самые полезные для вашего здоровья: стоит добавить их на тарелку
Почему нельзя есть рис
Впрочем, в списке опасных продуктов оказался рис. Оказывается, что если его держать при комнатной температуре и забыть поставить в холодильник, то споры, которые образовались во время варки риса, могут размножаться и производить токсины.
Ни в коем случае нельзя есть многодневный рис, если вы забыли его поставить в холодильник. Такая неосторожность может даже привести к пищевому отравлению, поскольку при комнатной температуре начнут размножаться бактерии.
Нельзя есть вчерашний рис / Фото Pexels
Разогрев пищи на высокой температуре не защитит от заражения, поскольку токсины устойчивы к нагреванию. Для того, чтобы можно было безопасно потреблять рис, сразу после того, как он остынет – положите его в холодильник.
Обратите внимание! Популярные пищевые добавки, такие как жиросжигатели, детокс-добавки, коллаген и BCAA, имеют ограниченную эффективность и могут вызвать побочные эффекты. Больше об этом мы рассказали в нашем материале.
Употребить гарнир нужно в течение суток. Если же остатков будет слишком много, то рис можно поставить в морозилку и увеличить срок хранения на 2 – 3 дня.