Многие люди годами могут не догадываться о диабете 2 типа, поскольку симптомы являются общими. Есть 3 признака, на которые вам надо обратить внимание. О них рассказал фармацевт Аббас Канани.
Читайте также 4 обычные продукты, которые становятся токсичными после охлаждения: о них нужно знать
Первое, что вы можете заметить – усиленную жажду. Чрезмерная жажда является начальным симптомом диабета.
Если чувствуете усиленный голод, то вам также стоит задуматься о своем здоровье. Сахар – это основная форма энергии, которую организм берет из пищи. Без достаточного количества инсулина, организм не может использовать глюкозу для получения энергии. Именно поэтому вы можете почувствовать усиленный голод и потреблять больше, чем обычно.
Также вам может захотеться очень часто бегать в туалет. Усиленное мочеиспускание происходит тогда, когда избыток сахара в крови не может усвоиться и попадает в мочу, забирая больше воды.
Признаки диабета, которые могут появиться утром / Фото Pexels
Если у вас наблюдаются все три признака, то стоит обязательно обратиться к своему врачу. Фармацевт еще добавил, что завтрак для диабетиков является очень важным приемом пищи, поскольку помогает регулировать метаболизм сахара в крови.
Поскольку после сна уровень сахара естественно высокий, поэтому лучше всего есть через час или полтора после пробуждения.